營養酵素暨奇亞籽

編輯組 營養酵母(Nutritional Yeast) 酵母何等神奇!!五千年前,古埃及人已用它來製造麵包。走 […]

素食者的最愛-酪梨

編輯組 酪梨是什麼? 酪梨,英文叫Avocado,長期以來它的原產地都被定爲墨西哥中南部地區,但後來有考古發現 […]

居家自調止咳飲

編輯組 1. 自製蜂蜜止咳「藥水」: 經科學研究指出,蜂蜜對於咳嗽與喉嚨痛有很好的治療效果。在飲用時可以直接加 […]

蔬食女皇-甜菜根

編輯組 補血最佳營養品 甜菜根(Beetroot),又稱甜菜頭,紅菜頭,由生長在地中海沿岸的一種名叫「海甜菜根 […]

夏季養生之道

編輯組 老中醫認為:夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運 […]

被譽為防癌之王的蘆筍

編輯組 蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。兩千多年前,羅馬人已把蘆筍當成強身食品, […]

蓮子的營養與功效

編輯組 蓮子又名蓮實、蓮米。蓮子是常見的,很好的滋補作用。古人認為經常服食蓮子,可祛百病。蓮子性平、味甘澀,入 […]

介紹《救命飲食》一書

編輯組 《救命飲食》的作者是,美國康乃爾大學營養生物化學系雅各·古爾德·舒爾曼榮譽退休教授T·柯林·坎貝爾博士 […]

薑黃及薑黃粉

編輯組 薑黃(Curcuma longa L.)為薑科植物,原產於印度、東南亞、中國的四川、廣東、雲南及台灣一 […]

護膽及膽結石

編輯組 在生活中人們往往忽略了膽囊這個小器官,認為膽囊可有可無,若不幸膽結了石、或膽囊息肉,把膽囊切除就得,沒 […]

如何飲水促進健康

簡果深 三個月前,我從網路接到短信談及早上起床就喝四杯溫水可以促進健康。短信談及一個日本醫生團隊證明這可以治療 […]

Drink warm water for health

By Dwight Chien About three months ago, I received an I […]

秋天宜養肺

編輯組 肺部是我們與世界近距離接觸最直接的器官之一。我們每次奔跑、吶喊、歡呼和每一聲問候,都離不開肺的付出,因 […]

電腦族的養生飲食

編輯組 現在人與電腦為伍,離不開網路,上班期間面對電腦,下班回家還是面對電腦,長期面對電腦將傷害我們的雙眼,因 […]

如何改掉生氣的習慣

仁澤 生氣是百病之源,於此和大家分享我如何改掉生氣的習慣: 以前我經常生氣,而且還會砸東西,生氣的時候克制不了 […]

疏通經絡

編輯組 經絡不通是許多病的前驅症狀,人體氣血,貴乎流通,才能使臟腑相通,陰陽交貫,內外才能相通,經絡不通的原因 […]

老中醫談咖啡

編輯組 當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞,且看東方老中醫,怎樣給咖啡把脈! 咖啡豆取自咖啡樹的果實,色紅赤 […]

白醋與熱水結合之後

編輯組   楔子   今年初到台北修理痛了整整年餘的扳機指,回美後由於忙於編務及準備母親節活動,天天與電腦為伍 […]

扳機指修理記

傅麗卿 我的右手長期與滑鼠親密過度,導致中指從2016年一月開始無法彎曲,帶給生活極大不便(包括寫字、切菜困難 […]

養肝護肝

編輯組 肝臟主要的作用是排毒 如果肝臟不好,體內的毒素就長期停留在體內,不能及時排出體外,太多的毒素會對身體造 […]

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