現代養生觀念與方法

吳昭芳 二十多年前有感於身體機能退化,我開始注意飲食和生活習慣對健康的影響,也培養了不少對健康有益的習慣;現在 […]

斷食排毒和人體自療

編輯組 斷 食 動物生病或受傷,通常會找個偏僻安靜的角落躲起來,不吃不動,直到復原為止,牠們不但在傷病時斷食, […]

科學家驚人發現-斷食兩天重啟免疫系統

編輯組 據英國《每日郵報》近日報導,美國一項最新研究發現,僅僅斷食兩天以上,就可以重啟人體免疫系統,這對那些因 […]

東方淨土健康生活-藥師法門與身心平衡健康

胡春業 【內容提要】 將傳統的藥師健康法門利於現代人健康身心的寶貴方法梳理出來,道醫與中醫結合,理法方藥的給出 […]

失智症十大警訊

編輯組 「家裡有人進來過!」八十多歲的王爺爺總是疑神疑鬼,林奶奶則老是說東西被偷了,腦神經內科醫師說,失智老人 […]

眼睛的守護神

編輯組 現代人因長時間 K書、過度使用 3C產品,導致眼睛提前老化,視力提早變差,或出現病變。維生素 A、 C […]

人體各部位最佳抗老食物

編輯組 通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,美國健康網站介 […]

常吃這些蔬果

編輯組 古人言「是藥三分毒」,人到了生病才想起用藥來抱佛腳,倒不如在日常飲食中多吃下面幾種食物,有些食物不僅能 […]

生氣是萬病之源

編輯組 憋出來的大疙瘩-腫瘤 在臨床中體,很多癌症病人是因為心裡窩了一口氣,悶在體內出不來,中醫認為「心結導致 […]

細胞決定論

王文欽 王文欽博士現年六十六歲,由於保養有術,外表看起來只有四十來歲,他有一套完全顛覆傳統的養生觀念:

養生之道-吃泡成芽的花生

編輯組 花生是養血第一食物,被古人喻為長生果,因為花生對改善微循環有極大的幫助,抗衰老能力特別強,所以才叫長生 […]

薏米這樣吃才能袪濕

辜仁 有句古話說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入麵。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起 […]

走路預防心臟病開啟六扇健康

張康盟 現代人生活忙碌,不僅僅是運動,甚至連步行的機會也越來越少了。然而正確的步行卻是一種最理想的運動,可以有 […]

她為什麼能治好癌症

九妹 九妹,57歲,家住紐約布朗克斯。2009年,她檢查出乳腺癌,經過三次手術,放療,化療都不行。醫生搖著頭, […]

椰子油的功效

陳蓮 頂級椰子油富含50%以上的成份是月桂酸,自然界只有在母奶及少數食物中存在,對人體有百益而無害,是最健康的 […]

最傷害心臟的十個生活小細節 

編輯組 「心臟猝死」,因突發性強、治癒率低,成為奪取生命的「主要殺手」。生活中的不良習慣可能成為猝死的直接「導 […]

寶特瓶最好別拿來裝溫水及重複使用

  環保意識抬頭,有人買了寶特瓶飲料後,把空瓶子留下來當水壺,但醫生說,救了地球,可能賠上自己。專家 […]

放一袋白麵粉在冰箱

  一次煮玉米粥時,我用叉子在沸騰的粥裡翻攪,想看看粥好了沒有。 我錯手沒拿到叉子,而把手碰進了沸水 […]

美國頂尖醫生談癌症

編輯組輯 怎麼才算是成功的抗癌案例呢? 美國癌症協會、美國大學腫瘤學和血液學給出的答案是:凡是經過治療能多活五 […]

炒菜時四個致癌隱患

編輯組 炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能,不正確的炒菜方式除了使菜的營養大打折扣外,不當「炒菜」方式是造成女 […]

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